PANGKALPINANG, JURNALINDONESIA.CO — Kondisi cuaca yang cukup ekstrem membuat masyarakat di Kota Pangkalpinang diminta lebih waspada terhadap gangguan kesehatan, terutama Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
Dinas Kesehatan Kota Pangkalpinang mengimbau masyarakat memperkuat pola hidup sehat serta mengurangi paparan debu dan udara yang tidak bersih selama kondisi cuaca kering.
Kabid Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinkes Kota Pangkalpinang (P2P), Holipah, meminta masyarakat menggunakan masker ketika harus beraktivitas di luar rumah.
“Kalau keluar rumah itu gunakanlah masker. Yang kedua, kurangi aktivitas bepergian keluar rumah jika tidak perlu,” kata Holipah kepada jurnalindonesia.co, dilansir pada Sabtu (5/9/2026).
Masyarakat juga diminta menutup pintu dan jendela rumah untuk menghindari paparan udara luar yang tidak bersih maupun debu.
“Pintu, jendela untuk ditutup, biar untuk menghindari paparan udara luar yang tidak bersih atau menghindari debu,” ujarnya.
Selain perlindungan dari paparan udara, Holipah mengingatkan masyarakat memperbanyak konsumsi air putih dan menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).
“Makan buah dan sayur, perbanyak minum air putih. Jangan minum air putihnya nunggu rasa haus timbul baru kita minum air putih,” katanya.
Masyarakat juga diminta mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, mendapatkan istirahat yang cukup, mengelola stres, serta tidak merokok.
Dinkes turut mengingatkan masyarakat untuk tidak membakar sampah maupun lahan dan menghindari kontak dengan orang yang sedang mengalami batuk atau pilek.
Selain ISPA, masyarakat juga diminta memperhatikan kebersihan untuk mencegah gangguan kesehatan lainnya, termasuk diare.
